Manuel Terapi Nedir?

Manuel terapi herhangi bir cihaz ya da makineye kullanmaksızın sadece elle uygulanan bir fizik tedavi şeklidir. Manuel terapide uygulayıcılar, kas spazmı, kas gerginliği ve eklem disfonksiyonunun neden olduğu ağrıları azaltmak için bölgedeki eklemleri manipüle etmek ve kas dokusunda baskı yapmak için yalnızca ellerini kullanırlar.

Manuel terapi ya da tedavi, kas ve iskelet sistemini ilgilendiren tüm rahatsızlıklarda uygulanabilen ve tamamı kanıta dayalı tıp bilgileri ile yapılan tedavi şeklidir. 

Manuel terapi, ağrıyı önleme ve eklemlerin, yumuşak dokuların ve sinirlerin hareketlerini içerenler için klinik bir yaklaşımdır.

Manuel terapi, çeşitli semptomları ve semptomları ortadan kaldırmak, teşhis etmek ve tedavi etmek için kullanılır.

Fizyoterapistler genellikle manuel terapiyi egzersiz reçetesi ve tavsiyesiyle birleştirerek sorunların daha hızlı iyileşmesini sağlar.

Manuel Terapi Nasıl Yapılır?

Manuel terapiye başlanmadan önce uzman doktor olası riskleri önlemek adına terapi uygulanacak alanın tüm kas, kemik ve sinir hasarlarını tespit etmek için ayrıntılı bir değerlendirme gerçekleştirir. Bu tedavide temel amaç herhangi bir ilaç kullanılmadan tamamen el ile uygulanan bası ve germe tekniklerinin kullanılmasıdır. Bu sayede bazı tedavilerde engel teşkil eden kalp, şeker, tansiyon gibi hastalıklar, manuel terapi de herhangi bir sorun teşkil etmez.

Manuel Terapi Teknikleri

Manuel terapi, hastanın durumuna göre özel tedavi türlerinden birini ya da birkaçını içeren uygulamalardır. Manuel terapi teknikleri arasında en sık uygulananları şu şekildedir:

  • Yumuşak Doku Mobilizasyonu

Eklemleri ve etrafındaki kasları etkin hale getirmek için uygulanır. Eklem hareketleri düzeldiğinde kasların gerginliği azalır. Kas gerginliğini gidermek ve eklem bozukluklarını gidermek için manuel terapi uygulanır. Yumuşak doku mobilizasyonu, çeşitli sebeplerden ortaya çıkan miyofasyal adezyonları tedavi etmek için doku sıvılarını harekete geçirerek kas gerginliğinin azalmasını sağlar. Bu prosedür, omurgayı çevreleyen kasların tamamına uygulanır ve ritmik germe ile kuvvetli basınçtan oluşur.

  • Eklem Mobilizasyonu

Hastalar genellikle sırtların belirli bir kasın tutulmasından şikayetçidir, dinlenme, buz ve masaj uygulaması ağrının azalmasını sağlar. Ancak sırt ağrısı genellikle tekrarlar. Eklem mobilizasyonu ile tutulmuş olan eklemler gevşetilir ve hareket hızı artırılır.

  • Ger ve Say

Bu teknik, yapısal ve postüral problemlere neden olan anormal nöromüsküler refleksleri düzeltmeye odaklanır ve ağrıyı tetikleyen noktalara uygulanır. Terapist hangi noktada hassasiyetin azaldığını sorarak hastanın en rahat pozisyonunu bulur. Hasta yaklaşık 90 saniye boyunca bulunan bu rahat pozisyonunda tutulur. Bu süre boyunca hafif gerilme ile asemptomatik gerginlik oluşur ve yavaş yavaş bu pozisyondan çıkarılır. Ardından vücut kaslarının normal bir gerginlik seviyesine dönmesi sağlanır. Kaslardaki doğal gerilme, iyileşme aşamasını belirler. Bu teknik, diğer prosedürlerle tedavi edilemeyecek kadar akut veya çok hassas olan sırt problemlerinin tedavisinde tercih edilir.

Manuel Terapinin Avantajları Nelerdir?

  • Ağrıda hafifleme,
  • Eklem hareketliliğinde normalleşme,
  • Doku onarımını hızlanma,
  • Doku stabilizesini ve uzayabilme kabiliyetinde artış,
  • Yumuşak doku iltihabında azalma,
  • Kas gerginliğinde azalma,
  • Eklemin temel hareket kabiliyetini geri kazandırma,
  • Hareket ve egzersiz terapisinde ilerleme,
  • Manuel tedavide iyileşme süreci çok hızlıdır. Tedavi süresi de diğer tekniklere göre oldukça kısadır.
  • Manuel terapide ilk seanstan itibaren oldukça etkili sonuçlar alınabilir. Ağrı ve gerginlik azalırken hareket yeteneği büyük ölçüde artar.
  • Manuel terapinin başarı oranı diğer tekniklerden çok daha fazladır. Başarı oranını yüksek olması sayesinde en sık talep edilen fizik tedavi yöntemidir.
  • Manuel terapide hasarlı bölge direkt olarak elle tedavi edilir. Herhangi bir şekilde alet ve cihaz kullanılmaz.
  • Manuel terapinin hiçbir yan etkisi bulunmaması ise en önemli avantajlarından birisidir.

Manuel Terapi Hangi Hastalıklar İçin Uygundur?

Manuel terapi kas ve eklem sistemi ile ilgili birçok hastalığın tedavisinde uzun yıllardan beridir başarılı bir şekilde uygulanmaktadır. Manuel terapi özellikle:

  • Donuk omuz
  • Dirsek ve el bileği rahatsızlıkları
  • Topuk dikeni
  • Ayak rahatsızlıkları
  • Kas yırtılması
  • Eklemlerde oluşan sorunlar,
  • Eklemin temel hareket kabiliyetini geri kazandırma,
  • Bel fıtığı ve bel kayması,
  • Boyun fıtığı ve boyun düzleşmesi,
  • Bel düzleşmesi,
  • Kanal daralması,
  • Piriformis sendromu tedavisi,
  • Siyatik sinir ağrısı,
  • Kalça çıkığı ve kalça protezi sonrasında oluşan ağrılar
  • Romatizmal ve romatolojik hastalıklar,
  • Migren,
  • Kronik baş ağrısı gibi problemlerde başarıyla uygulanabilir.